29 тыдзень цяжарнасці вага жанчыны

Фота: 29 тыдзень цяжарнасці


29 тыдзень цяжарнасці ўваходзіць у трэці трыместр, і адпавядае 7 каляндарным або 8 акушэрскі месяцы гестации. Да дэкрэтнага адпачынку застаецца ўсяго тыдзень, а малы старанна пачынае рыхтавацца да самастойнай внеутробной жыцця.

Перабудова ў арганізме маці

29 тыдзень цяжарнасці характарызуецца з'яўленнем эпізадычных трэніровачных сутычак (сутычкі Брэкстона-Хикса). Яны рыхтуюць матку да родавых скарачэнняў, перыядычна танізуючы яе сценкі.

На гэтым тэрміне у цяжарнай жанчыны змяняецца вось пазваночніка: паяснічны лордоз выдаецца наперад, размягчаются звязкі паяснічна-крыжавога сучлянення, праз што цяжарная набывае так званую качыны хаду. З гэтым жа звязана і з'яўленне боляў ўнізе спіны. Ссоўваецца цэнтр цяжару. І калі да гэтага часу жанчына хадзіла на абцасах, то пара замяніць іх абуткам на нізкім хаду. Высокі ўздым аказвае вялікую нагрузку на мышцы і звязкі хрыбетнага слупа, што робіць хаду менш устойлівай. Вялікі жывот на 29 тыдні цяжарнасці ўжо скоўвае руху жанчыны, асабліва цяжка даюцца нахілы.

У галаўным мозгу працягвае фарміраванне гестационная дамінанта - складаны нейроендокринний механізм, што дазваляе жанчыне сканцэнтравацца толькі на сваё «цікавае становішча» і развіцця каханага малога. Таму, каб не прапусціць па сваёй непамятлівасці якім-то важнай падзеі, цяжарная дзяўчына заводзіць спецыяльны каляндар або дзённік, у якім адзначае дату маючага адбыцца УГД, планавага візіту да лекара і час здачы папярэдніх аналізаў.

Як змяняецца вага жанчыны на трэцім трыместры

29 тыдзень цяжарнасці

Фота жывата на 29 тыдні цяжарнасці

Норма дадатку вагі за ўсю цяжарнасць залежыць ад індэкса масы цела жанчыны да зачацця дзіцяці. Калі ІМТ складае ад 18,5 да 24,99, то будучай маме можна дадаць 10-12 кг. Пры дэфіцыце масы цела (да 18, 5) за час цяжарнасці дапушчальна набраць да 18 кг, а пры залішнім ІМТ (больш за 25) - норма да 8 кг. Але гэтыя паказчыкі прымяняюцца толькі для одноплодной цяжарнасці. Калі ж у жываце ў мамы двайняты і нават трайняты, норма дапушчальнай павелічэння вагі будзе вышэй. Разлічыць індэкс масы цела можна па формуле: I = m / l ^ 2. Дзе, m - маса цела ў кг, L - рост у метрах.

Варта памятаць, што максімальная прыбаўка ў вазе пачынаецца ў трэцім трыместры, таму ў гэты перыяд трэба абмежаваць спажыванне лёгказасваяльных вугляводаў (вінаград, разынкі, мёд, абрыкосы і г. д.). Гэтыя прадукты не трэба выключаць зусім. Ужываць іх можна, але ў невялікай колькасці.

А што ж адбываецца з малым?

Развіццё дзіцяці на 29 тыдні цяжарнасці мае на ўвазе, што ў гэты перыяд маляня пачынае актыўна назапашваць белы тлушч, набіраць у вазе. Ужо ў гэты час яго шчочкі становяцца пульхнымі. Вонкава малы ўжо падобны на нованароджанага. На заключнай паласе цяжарнасці галоўная задача дзіцяці заключаецца ў наборы вагі і падрыхтоўцы лёгкіх да самастойнай рэалізацыі вялікай працы. У драбкі ўжо сфармавалася зрок, густ, слых, нюх. Ён здольны адрозніваць цемру і святло, праўда, ён пакуль яшчэ не ўмее факусаваць зрок. Да моманту з'яўлення на святло ён асвоіць гэта майстэрства.

29 тыдзень цяжарнасці

Плод на 29 тыдні цяжарнасці важыць каля 1000 гр. Менавіта на гэтым тэрміне пачынаецца актыўны рост. Арганізм дзіцяці максімальна рыхтуецца да жыцця па-за мацярынскай нутробы. У лёгкіх пачынае секретироваться сурфактант, які неабходны для паўнавартаснага дыхання пасля нараджэння. Па сэрцабіцця маляняці можна вызначыць яго стан. Норма сардэчных скарачэнняў плёну складае ад 110 да 170 вуд / мін. Перавышэнне або зніжэнне названых значэнняў сведчыць аб гіпаксіі плену.

Калі падлік сэрцабіцця ажыццяўляе толькі лекар з дапамогай стетоскоп або апарата УГД, то ацаніць стан свайго маляняці, мама можа сама палічыўшы, колькі раз малы штурхне яе ў жывот. У норме з 9 раніцы да 9 вечара павінна быць больш за 10 шевелений. Калі ж гэтая лічба менш ці ў працягу дня жанчына не адчувала рухаў плёну наогул, неабходна тэрмінова звярнуцца да ўрача. Слабыя варушэння сведчаць аб гіпаксіі дзіцяці.

Матэрыял прадстаўлены вэб-сайтам: http://vagitna.in.ua/

  1. Крывяністыя вылучэнні.
  2. Подтеканіе околоплодных вод.
  3. Адсутнасць рухаў плёну або колькасць удараў менш за 10 за 12 гадзін.
  4. Якія цягнуць адчуванні ўнізе жывата, некупируются прыёмам спазмолитиков, «камянее» жывот.
  5. Павышэнне артэрыяльнага ціску больш 150/90 мм рт.ст.
  6. З'яўленне ацёкаў.
  7. Адсутнасць мачы.
  8. Павышэнне тэмпературы цела.
  9. Ваніты, курчы.

Крывяністыя вылучэнні з палавых шляхоў сведчаць аб адслаеннях плацэнты. Пры подтекании околоплодных вод можна дыягнаставаць разрыў плодных абалонак. Калі не праходзяць адчуванні, што ўнізе жывата цягне або камянее» пярэдняя брушная сценка, матка знаходзіцца ў гипертонусе. Ацёкі, ваніты, артэрыяльная гіпертэнзія і курчы - прыкметы эклампсии цяжарных. Пры з'яўленні падобных сімптомаў не варта займацца самалячэннем! Варта неадкладна звяртацца за спецыялізаванай медыцынскай дапамогай і ў экстраным парадку прайсці УГД-дыягностыку.

29 тыдзень цяжарнасці вага жанчыны

УГД на 29 тыдні цяжарнасці

Як правіла, на 29 тыдні цяжарнасці аналізы крыві і мачы прызначаюцца толькі агульныя. Таксама лекары часта бяруць мазок на флору. На 29 тыдні цяжарнасці УГД можа быць прызначана толькі па паказаннях. Неўзабаве доктара прыйдзецца наведваць яшчэ часцей. Але гэта не страшна, бо добра, што вы будзеце пад пастаянным кантролем спецыялістаў, які не дазволіць вам перажываць.

  • Заўчасныя роды
  • Роды на 29 тыдні цяжарнасці могуць быць справакаваныя некалькімі фактарамі:

    1. Истмико-цервікальной недастатковасць.
    2. Нізкае становішча плёну.
    3. Мнагаплодная цяжарнасць (двайняты, трайняты).
    4. Шмат / маловодие.
    5. Гіпертонусе маткі.
    6. Адслаеннях плацэнты.
    7. Дачасны разрыў плодных абалонак.
    8. Актыўная фізічная нагрузка.
    9. Пералёты на самалёце, язда верхам.
    10. Інфекцыйныя захворванні.
    11. Курэння.
    12. Рэзус-канфлікт маці і дзіцяці.
    13. Заняткі сэксам пры наяўнасці супрацьпаказанняў.
    14. Калі ў жанчыны паўстаў рызыка заўчасных родаў, яе трэба неадкладна шпіталізаваць у стацыянар для пролонгирования цяжарнасці. Хоць дзіця, народжаны на 29 тыдні, і лічыцца неданошанымі, але ўжо дастаткова жыццяздольны і можа нават пры пэўных умовах знаходзіцца разам з маці ў адной палаце без прыбораў жыццезабеспячэння.

    15. Цяжарнасць і лад жыцця

      29 тыдзень цяжарнасці не падстава адмаўляцца ад фізічнай актыўнасці. Спецыяльная аэробіка дапаможа пазбегнуць слабасці радавой дзейнасці і паспрыяе ўмацаванню сардэчна-сасудзістай сістэмы. Фізічныя нагрузкі павінны насіць не танізавальны, а седатыўны характар. Забаронена пампаваць прэс, скакаць і бегаць. Займацца гімнастыкай для цяжарных можна 2-3 разы ў тыдзень да паўгадзіны пры добрым самаадчуванні. Пасля 29 тыдні цяжарнасці неабходна абмежаваць нагрузку на каленныя і голеностопные суставы. Для ўмацавання цягліц і звязкаў шкілета можна займацца плаваннем. Калі ёсць любая акушэрская паталогія, фізічныя практыкаванні, як і сэкс, проціпаказаныя.

      Прагулкі на свежым паветры дапамогуць насыціць арганізм кіслародам, а фітонціды, якія вылучаюць расліны, будуць спрыяць умацаванню імунітэту.
      Гігіена павінна быць асабліва дбайнай. Падчас цяжарнасці недапушчальна спринцеваться і насіць сінтэтычнае бялізну.
      У трэцім трыместры забаронена лётаць на самалёце. Змяненне ціску, якое адбываецца пры ўзлеце і пасадцы лятальнага апарата можа справакаваць заўчасныя роды. Па гэтай жа прычыне не дазваляецца апускацца з аквалангам, скакаць з парашутам, здзяйсняць ўздымы на высокія горы. Забараняецца верхавая язда. І не пажадана кіраваць аўтатранспартным сродкам.

      Правільнае харчаванне - гэта аснова здароўя будучага маляняці. Яго развіццё напрамую залежыць ад прадуктаў, якія ўваходзяць у рацыён мамы. Меню цяжарнай жанчыны абавязкова павінна ўключаць свежыя гародніна і садавіна па сезоне, крупы, якія з'яўляюцца крыніцай вітамінаў і мікраэлементаў. Не менш важна назапасіцца раслінным і жывёльным бялком, які выконвае функцыю клеткавага матэрыялу і адказвае за транспарт гармонаў. Атрымаць яго можна з ужываннем у ежу свежых гародніны, мяса, рыбы і птушкі. Малочныя прадукты і сыры дапамогуць ўзбагаціць арганізм кальцыем. Марскія прадукты будуць спрыяць назапашвання ёду, асабліва для жыхарак эндэмічных раёнаў. Гэта абароніць дзіцяці ад такіх наступстваў йододефіітних стану, як затрымка унутрычэраўнага развіцця, крэтынізм, гіпатэрыёз.

      Інтымнае жыццё

      Займацца сэксам можна ўсе 9 месяцаў цяжарнасці. У трэцім трыместры сэкс дазваляе падрыхтаваць родавыя шляху да працэсу дзетараджэння. Дзякуючы якія змяшчаюцца ў мужчынскай сперме простагландинам адбываецца размякчэнне шыйкі маткі, таму роды будуць працякаць хутчэй. Падчас аргазму ў жанчыны скарачаецца матка, што з'яўляецца свайго роду трэніроўкай да маючых адбыцца схваткам. Часам пасля заняткі сэксам матка так «камянее», што мама можа прамацаць найбольш буйныя часткі плену: галаву, спінку, попу. Каб не аказваць моцны ціск на дзіця займацца сэксам на позніх тэрмінах лепш у паставах «зверху», «на баку» або, калі партнёр знаходзіцца ззаду.

      Адчуванні, якія перажывае жанчына падчас заняткі сэксам, звязаныя з выпрацоўкай медыятараў і эндорфінов. Такі гарманальны ўсплёск станоўча ўплывае не толькі на цяжарную, але і на яе малога. Сэкс спрыяе паляпшэнню кровазвароту ў малым тазе, што з'яўляецца выдатнай прафілактыкай застойных з'яў і варыкознага пашырэння вен ніжніх канечнасцяў і паражніны таза.

      Супрацьпаказанні да занятку сэксам падчас цяжарнасці

      1. Пагроза заўчасных родаў або самаадвольнага аборту.
      2. Адслаеннях плацэнты.
      3. Предлежание плацэнты.
      4. Анамаліі сасудаў і структуры плацэнты.
      5. Пастаўлены пессарий.
      6. Гіпертонусе маткі.
      7. Преэклампсия і эклампсия.
      8. Дачасны разрыў плодных абалонак і подтеканіе околоплодных вод.
      9. Истмико-цервікальной недастатковасць.
      10. Швы на шыйцы маткі.
      11. Запаленчыя захворванні палавых органаў у партнёра.

      Варта памятаць, што сэкс - гэта цяжкая фізічная нагрузка. Занадта частыя палавыя кантакты могуць негатыўна адбіцца нават на цяжарнасці, якая працякае ў межах нормы. Таму займацца сэксам рэкамендуецца 9-12 раз у месяц. Калі пад сэрцам у жанчыны жыве двайняты або трайняты, пытанне аб інтымнай жыцця неабходна вырашаць з лекарам індывідуальна.

      Зносіны з малым